2022.12.12
月曜日
朝からホットヨガ、代行エアロ、ステップ、マルチステップの月曜日😂
しかもヨガからの移動がいつもの電車だとギリギリなので１本早い電車に乗りたい‼︎
時短で移動できる様に髪型とか化粧とか着替えとかチャチャッと済ませるように準備しておいて無事に乗れました🙌🙌
30分位時間が出来て気持ちにも余裕が
と思ったらホットヨガでマスクを使い過ぎて３本分のレッスンの替えマスクが無くて買いに行きました😂だからサーパンにコートで外出していたのでした笑
からの代行エアロ👣
先週に引き続きご参加頂き有難うございました✨✨一気に人数減ったらどうしようかと思った😂
沢山の方にご参加頂き嬉しかった
今週も単発コリオ2.5Bにしました🤗
私らしさを出しつつ詰め込み過ぎないコリオ まとまってきてから少しづつピッチも上げてテンションも⤴️⤴️⤴️
一体感があって凄く嬉しかったし楽しかったです🙌🙌有難うございました✨✨
代行はあと1回 26日に引き受けております。
宜しくお願い致します🙏
ステップも飛ばし過ぎず細か過ぎず⚠️
でもOPでお好みで楽しめる様に❣️
慣れてきた方も多く嬉しいレッスンです😊
連日参加の方も疲れも見せずに‼︎本当は疲れてたかもだけど😂ご参加頂き有難うございました🙌
マルチは贅沢4台『M』
マルチ作り始めたはいいものの…
ラムボール食べちゃうし写真シェアしたりで…
結局真夜中出産のマルチ『M』😂
いつもはヨガとステップの間に分解を確認するのですがその時間が取れないので作りながら分解もしっかりインプット‼︎
赤ワイン飲んでは場合じゃないぞーー😂
いつも有難う✨の方々に加えて初参戦の方も参加してくれて嬉しかった🙌
ネタ的な移動もありつつ🫣🫣笑
4台たっぷり使いました♫
朝から移動とかドキドキでしたが1日無事に終わってホッとしました😂
帰ってから頂いたスタバドリンクで身体温めてから夕食準備♫
温まったし癒されました☕️
有難う❤️