断捨離という
不要なモノを家から出す
トレーニングをしていたら、
いつの間にか
自分の気持ちを
”素直に”出すトレーニングも
できていたんだあ！
と実感した週末でした。
お立ち寄り頂きありがとうございます。
やましたひでこ公認
断捨離®トレーナー水野由美です
応援いつもありがとうございます
ポチっと宜しくお願い致します
日曜の夜は、
『より良く生きるための断捨離式エンディング・ノート』
の勉強会でした。
伊藤京子トレーナー・稲葉美亜子トレーナー主催、
中村レイコトレーナーお手伝いの勉強会。
今日のテーマは
「日常は有り難い出来事の連続」
P66に、
”ありがたい”というのは
”有り難い”ということ。
という言葉があり、
大きく納得しました。
そして、
同じくP66 の言葉に、
大きな気付きがありました。
自分にとって、
モノであっても人であっても、
それらの存在にどのくらい
有り難い
という気持ちを持てるか
ということが、
私たちの幸せに
比例するのではないか
と思います。
感謝の気持ちを”意識して”
「ありがとう」という
「感謝のカタチ」で
言葉に出すことの大切さも
改めて学びました。
そして、
稲葉美亜子トレーナーから
”感謝”について
偉大なパワーを教えてもらいました。
稲葉トレーナーから
教えてもらった
2018年2月1日の
師匠・やましたひでこのブログから
「あたり前とは奇跡に満ちている！」
という言葉が
心にズキュンと響きました。
ああ、本当にその通りだと
日々実感しています。
特に、子どもたちと夫の
寝顔を見ながら
眠りにつく瞬間。
そして、目覚めた瞬間。
「ただ、ただ、
いてくれて、
ありがとう！！」
そう思えている私は
きっと幸せなんだなあ。
ありきたりかもしれないけど、
朝ドラ「虎に翼」の
先週の展開が涙なしには見れなくて。
いつもの、何十倍も
旦那さんへの感謝とか愛おしさを
感じていたところで、
旦那さんへの
好きな気持ちを思い出したりして
気持ちや感謝を
素直に伝えてみた週末でした。
なので、
今回のエンディング・ノートの
勉強会のテーマは、
なんともタイムリーというか。
断捨離をする前
きっと私は
旦那さんと子供のことは
愛していたのかもしれないけど、
それさえも分からなくなるくらい
家族に
暴言を吐き出し
当たり散らしていました。
それはもう、
自分の本心は何なのか
分からなくなるくらい。
「カタチ先」
で暴言を吐き、
愛しているという
本心が見えなくなっていくという
負のスパイラルの
「カタチ先」
をしていました。
断捨離をして
不要なモノを沢山手放し、
自分にとって
心地よくない観念も手放して
いくトレーニングを積んでいったら
いつの間にか
自分の本当の気持ちを
素直に家族に伝えることが
できるようになっていました。
そして、
旦那さんも子どもも
荒れていた鬼のような私に向かって
「愛しているよ」
「大好きだよ」
と伝え続けていてくれたことにも
気がつけました。
断捨離して、
本当に良かった。
心からそう思います。
勉強会の中で、
稲葉トレーナーから教えてもらった
武田双雲先生の
『「ありがとう」の教科書』
も、読みたいな〜と思いました。
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