開運カット＝美癒cut
髪も心も軽くなる
人生をナビゲートするカットです。
閃いた時は、ご連絡ください❣️
施術された方のご紹介制です。
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久しぶりの三日間の断食、初日です❣️
8年前から初めました。
1回目に、1週間の断食でした。
断食道場に入るわけではなく、断食用にプログラムされたサプリを購入し、仕事をしながら頑張りました✨✨
そのころは、花粉症が酷くて、毎日アレロックを飲んでいました。
それでも、季節の変わり目には、鼻水が止まらなくて、副鼻腔炎をおこしてて、耳鼻科には通いっぱなしだったなぁー😳
１回目の断食で、さぼど効果を感じていなかったのだけど、2ヶ月後にスタッフと断食をすることになりました。
2回目は、3日だったかなー❣️
その、2回目の断食後から、花粉症の症状がなくなってしまい、断食の必要性を強く感じるようになったのでーす✨✨👍
断食しなくても、腸が綺麗だったらいいんだけど、日頃どんなに品質表示を見て調味料を買ったとしても、なかなか全てを添加物無しにするのは難しいと思うんだぁーー🥲
今回は、お友達が誘ってくれて、流れで断食することになったんだけど、丁度よかったな❣️
断食中に、口にするものは、
酵素であったり、
出汁であったり、
人参ジュース、
リンゴジュース、
水のみだったり、
長期間になると、塩分を取ったが良いので、梅干しを少々とるとか、塩を舐めるとか🧂人それぞれ様々。
私は、今回は、
甘酒
ミネラルウォーター
炭酸水
をとります！
1日目から2日目にかけて、
腸壁の溜まりに溜まった宿便が剥がれる時、血中を毒素が駆け巡り、頭痛や激しい眠気が襲うことがあります。
3日目まで、耐えれたら、後は爽快❣️
食べることで楽しめないから、
氣分を変えるために、
お氣に入りのグラス達を総動員して、3日間乗り切ろうー✨🎶✨🎶🎶✨🎶✨🎶
ご飯食べないと、時間が長いんだよなぁー！！
いつもより、念入りに宇宙体操をして、
ストレッチポールを使って、リンパの詰まりをとって！
好きな場所で、ボーッとして、
閃いたら未来をモレスキンノートに書き込もう📓
RHODIAのペンのオレンジが、可愛くて好きなの❣️
植物達も、少しづつ大きくなって、いい感じ(^^)
沢山は、管理できないから、すこーしづつできる範囲でこの場所を整えていこうと思ってるの✨✨
自分の周りの空間を整える
周りの空間って、
家の空間、家庭環境！子供やパートナーね！
職場の空間、職場の人間関係、仕事の在り方！
自分の出来ることを集中して整えましょう❣️
まずは、自分から👍
いつも、貴方を応援してます📣