1／5〜1／11
1／5 (月) バイオレット(紫色） 癒し 深い眠り 1／6 (火) マゼンタ(赤紫色） 豊かな才能 経験を活かして 1／7 (水) ターコイズ(水色) 流れのままに 受け入れる 1／8 (木) レッド(赤色) 愛ある行動 深める愛 1／9 (金) オレンジ(橙色) 生命力アップ 食からの恵み 1／10 （土) イエロー（黄色） 学び欲 好奇心旺盛に 1／11 (日) グリーン(緑色） 心地よい空間 自然パワーを充填
カラー瞑想を
まずは朝１０秒でも目を閉じて、その日の色とカラーワードに
集中してみてください
または、1日の振り返りにお使いください
カラーレシピはバイオレット
癒し～深い眠り
お正月、お楽しみ過ぎて～笑
疲れは残ってないですか？
今日から仕事はじめの方も多いのでは？
まずはカラダが資本です＾＾
カラダをいたわり、しっかり睡眠を取って、
次に、備えていきましょう！
皆さま、どのようなお正月を過ごされましたか？
私は毎年のことながら、家族と過ごすお正月となりました＾＾
一日は夫婦水入らず～（古い？）で、、、笑
長年、主人に実家に行かせてもらってたので
ここ2.3年は静かな元旦になりました
２日め、娘達、2家族と 母と～賑やかに♪
３日め、娘たち２家族と主人の兄弟家族と更に賑やかに♪♪
ここ何年か、お正月に体の調子を崩す～ということが続き、、、
日々、免疫を気にして過ごすようにしましたが、
今年は元気にお正月を迎えられ、ホッとです
『休む時間』もぜひ、取り入れてください♡
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