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• ヨガって、ダイエットに効果的？
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  第一回『冷えとりヨガ』無事終了。
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  いよいよ明日から『冷えとりヨガ』
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  今日のおやつ。
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  白湯のおはなし。
• 冷えとりヨガ・フライヤー完成！
• 『冷えとりヨガ』はじめます！
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  ワークショップ『大そうじヨガ』無事開催しました！
• 少しだけ、アーユルヴェーダについて。
• 12/16（日）『大そうじヨガ』時間変更のこと。
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  クリスマスまでのお楽しみ。
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  こどもの冷えとり。
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  飴。
• 12/16(日)ワークショップ時間変更のお知らせ
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  ヨガインストラクター養成講座の最終試験が終了しました！
• いよいよ明日、最終試験日！
• アーユルヴェーダの体質診断のこと。
• WSテーマ『大そうじヨガ』
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  フライヤー完成！
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  いたずらがき

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