ターンオーバーとは表皮の細胞が新しくい生まれ変わる新陳代謝のこと。
健やかで若々しい肌をキープするには約28日周期で行われるのが理想。
しかし加齢によりターンオーバーの周期はだんだん遅くなります。
40代ではおよそ40日かかるとも言われています。
ターンオーバーが遅いと古い角質が溜まって角層が厚くなりごわついて肌がくすんだ状態になります。
栄養バランスのとれた食事や十分な睡眠を心がけるのはもちろん。
国分寺で安心の整体院のリラックス効果も見逃せないよね。
少しでも衰えを食い止めたいからとやみくもにｌ高価な化粧品に手を出したりエステでケアするより、まずはエイジング進ませるものの正体を知ることが先決。
肌の老化とはいったいどういうことなのかなぜ起こるのかただしい知識に基づいて 自分いあったケアを選択していくことが美魔女はの近道になるのです