こんばんは
カラダが疲れで
バキバキです
こんな時こそ、自分メンテナンスの必要性を
痛感しますね…。
疲れって、やっぱり
心とカラダのバランスですね
どっちかだけ元気
ってならないですわ…。
疲れにフォーカスすると気が沈みますが、
恋わずらい
皆さん経験ないですか〜？
私は、恋愛には疎くて、
本当の初恋は高校生の時だったんですけど
笑
あの時、本当に、
恋愛感情にも気がついてなくて、
だけど、なんだかソワソワするし、
食欲もなくて、
はーってため息ばっかりついてて…。
何なんだろう？この気持ち…って笑
要するに、
自分の恋愛感情に気がついてないから、
気持ちとカラダのバランスが整ってなくて、
恋愛してるのに、
病気みたいになっちゃうっていう、
恋わずらい🥰
だから、心とカラダのバランスって
大事なんだな〜って改めて感じているところです。
自分のカラダは意識しないところで、
臓器は一生懸命に働いてくれてます。
心とか、意識とか、神経系とか、
はっきり目に見えないじゃないですか？
どれだけ頑張らせてるのか…。
しっかりと、
心とカラダを緩める時間をとる事。
私はMAX瞑想寝落ちしてしまったので
アロマの力を借りて、
自分メンテナンスしようと思います
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