やらなきゃいけない
を手放していこ〜💖
あなたは毎日
色んなやらなきゃいけない
を抱えていないかな？
それを手放すって
そんな事言っても💦
毎日、朝ご飯夜ご飯作らなきゃいけない…
洗濯しなきゃいけない…
掃除しなきゃいけない…
子どもの送迎をしなきゃいけない…
仕事に行かなきゃいけない…
子どもをお風呂に入れて
寝かしつけなきゃいけない…
次の日の準備も…
って考えたら
本当にやること多すぎだよね？
それを手放す？
簡単にそんな事できる訳ないじゃん‼️
って思うよね🤣
でもね💖
それを手放す方法があるの🥰
それはね〜‼️
／
やらなきゃいけない‼️
を手放してみたら
どんな感じだろう？
どうだろう？
と感じて余白を作ってみる💖
＼
です💕
やらなきゃいけないを
手放してみる‼️を
自分の人生に取り入れたら
どうだろう？
と考えてみてね✨
そうすると
あっ‼️
この事に対してやらなきゃいけない‼️
って思ってるんだなぁ😆
と氣づくと思うの🫶
そして
どれだけその
やらなきゃいけない‼️
を感じても
朝になったら朝ご飯作るし
時間になったら保育園連れて行くし
仕事にも行くし
夜ご飯を作るし
子どもの寝かしつけもする💖
やらなきゃいけない‼️
っていうプレッシャーを
感じなくても
その時、そのタイミングが来たら
あなたはやるんですよね🥰
自分にも聞いてみてほしい💖
やらなきゃがなくても
私ってやってるよね？
そんな自分を信じてあげてほしい💕
そしてその感情
もう必要ないなぁ‼️
って手放しみて☺️✨
もういらないです‼️
って言うだけ💖
時間に追いかけられたり
やらなきゃいけないを
自ら作って
自分を追い込むのはもうやめて…
楽しく幸せ〜💖
心地いい〜✨
に変えたら
やらなきゃを追いかけることが
なくなるよ🥰💕
一つずつでもいい💕
やれた自分を褒めて
楽しく過ごしていこ〜🫶
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