ワイン

みや商ワイン部主催

 

納涼ワイン会（９/２０）開催先

 

行予約受付中（笑）

 

 

最近ワインで一番恩恵を受けているのが

 

 

 

 

ワインの空き瓶をフォームローラー代わりに使う

 

微妙に太さが違うので当てる箇所によって使い分け

 

痛くて使える方は少ないかも知れませんが

 

出来ると柔軟な体が手に入るかも・・・？

 

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葉月の五

８月最後の練習会お疲れ様でした
 
「夏休み」の総決算
 
今週も行ってみよう！！！
 
 
今回も午後の部のみ
 
 
置きのステアのお手本
 
「置きング」なべさん
 
 
２ℓの汗と情熱で裏亀ステアもそろそろ卒業
 
 
２学期は正亀ステアに挑戦か・・・
 
 
ズボンのポケットを出すとバランスUPと言う謎の
 

 

オカルトチューンブーム？？？

 

と言う事で

 

やっぱり楽しい日曜練習会

 

９月もみやうランドで会いましょう

 

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