スラックレール最近 朝のルーティン入りしている スラックレール セリアのプールスティックを半分にして代用 中心の空洞は新聞紙で強化し 本家より不安定に 少しずつではありますが 効果恩恵を感じてます いいね！
師走の四毎週日曜日は寒波の周期 寒い練習会も自転車でMr.Hot 前輪ギリからの送り出し 「印」」の効果や・・・！？ 国家試験も一段落 約半年ぶり コガちゃんとの共演が楽しみです 今年の練習会もあと１回（やるんかい） みんなで一緒に自転車に乗りましょう いいね！
