味噌汁

一年で最も寒い時期

 

先日のぜんざい会で話題に出た

 

 

手抜きング味噌汁

 

最近私はこればかりです

 

健全なる魂は健全なる身体に宿る

 

いいね！

続スラックレール

昨年末からやってますスラックレール

 

 

体幹は勿論ですが柔軟性もUP（特に上半身）

 

素材が発泡ポリエチレン製という事で

 

多少変形してきましたので

 

本物購入を迷ってましたが

 

素材・形状全く同じものが

 

 

近くのホームセンターにありましたので

 

お試しで購入（駐車場のクッション材）

 

 

９０㎝の物を半分にカット

 

 

この形状なら乗ってケトルベルも振れます

 

 

何と言っても楽しく出来るのが◎

 

また新たなおもちゃが増えましたとさ（笑）

 

いいね！