利き足逆流石のみやうランドも35℃に迫る勢い そんな暑さを味方に? 利き足逆(左→右)練習 (ステアを登り右に旋回) 普段使わない場所 特に右ハムケツの張りがヤバい バランスのとり方や左右の筋力差 是正にもなりそうですので暫くは継続 いいね!