水無月の参

日曜日練習会お疲れ様でした

11月Jシリーズに向けて今夏ペースUP

後は

体力増＆ポロ足減

運動神経はバツグンのGダイ

地味練を続ける根氣で秋には化けるか？？？

今週は

１つ上のクラスマーカー通過で

＋１０と言う形式でのオープンセクション

楽しくダイエットには最適だと思います

お腹が出たらみやランへ出て行こう

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