今日の練習会はみなさんゆっくりと参加
私は朝一から油山山道ダッシュで一汗かき
コース杭等の補修をしてみなさんを待ちます
その後は
4セクション1ラップのコース練
本番を意識してパンチカードも用意
1発勝負の面白さ他の選手の走るラインが氣になります
冬は寒さとの闘い?
久々の長ズボンで動きにくさより冷え対策重視
紅葉をバックに萌ゆる走り
最終セクションのロックはややハードですが体重減の恩恵か体は軽い
久々のみやランも徐々に慣れて来る
最近は山道ダッシュ仲間のジー
唯一の欠点の持久力を着ければ要注意人物です
後半冷え込む中でも熱い走り
その後は1発練習
小雨の中でも楽しさが勝ります
またやりましょう~
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