足のつり

毎日暑いですね～

暑い時期のトライアルでありがちな足のつり

今日はそんな症状の治し方の紹介です

例えば左足がつったら

左手の指先をつまむ　

それを繰り返すと

だんだん足のつりが緩んできます

お試しあれ！！！