メタボパパが1年で10㎏痩せたダイエット瞑想法をお勧めする
みやみやこと宮田啓二です。
理論的な瞑想を解説して、あなたのダイエットをお手伝いします。
なんだか、朝鮮半島が危ないことになってきましたね。
なんだか急に緊迫してきましたよね。
元々北朝鮮は、中東諸国にミサイルを売っていました。
それで外貨を稼いでいたんですね。
それで現在開発しているのが大陸間弾道ミサイルです。
そして、ミサイルに乗るだけの小さい核爆弾の開発もしていたのです。
そんなものが完成された、北朝鮮からアメリカに対して核攻撃ができますし
そんなものを売られたら、アメリカもたまったものではありません。
それが完成するのは３～４年後と言われています。
しかし、アメリカの同盟国でもあります韓国では
朴大統領が失脚して、大統領選挙が行われることになりました。
次に大統領になると言われている文在寅氏は親北朝鮮です。
そうなると、アメリカは当然北朝鮮を攻撃できません。
しかし、文氏の終わるまで待っていたら
北朝鮮は大陸間弾道ミサイルを開発して脅威になってしまいます。
だから、韓国大統領選の行われる5月9日までに
トランプ大統領は決着させようとしているので
急に緊迫してきたんですね。
さて、朝鮮と言えば、朝鮮人参がありますよね。
朝鮮人参はダイエットにいいのです。
まず一つに、朝鮮人参には交感神経を刺激する作用があります。
交感神経が刺激され、筋肉との連携がよくなります。
そして筋肉を動かしやすい体になりますので
脂肪燃焼効率が上がるのです。
二つ目に、朝鮮人参には、肥満傾向の方が蓄えがちな
血中の悪玉コレストロールを分解してくれると言われています。
三つ目には、朝鮮人参は血液の循環をよくします。
血液の循環がよくなることで脂肪も燃焼しやすくなるのです。
ですから、朝鮮人参はダイエットにも効果的なんです。
そして最後は、私がお勧めするのは『ダイエット瞑想法』です。
難しいことは考えずに、簡単ダイエットをしてみませんか？
瞑想は腹式呼吸
腹式呼吸で瞑想をすれば、横隔膜がリンパを刺激するので
リンパの流れは良くなるので老廃物が体外へ出やすくなります。
息を吐くときに腸を刺激するので、腸がきれいになり代謝がよくなります。
腹式呼吸で酸素吸入量が増えますので体内で酸化が活発に行われ
これも代謝がよくなります。
「瞑想」と言われれば背筋を伸ばすでしょ
瞑想で姿勢を正すことにより、体に正しい姿勢を覚え込ませることができます。
正しい姿勢というのは、筋肉を使いますので、
筋肉にエネルギーが使われるため代謝がよくなります。
無念無想の瞑想はしない
瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。
そうしますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し
「ありがとう」の感情を呼び起こします。
そうすると脳内物質であるセロトニンが出ます。
セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。
このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。
さて、このようなダイエットできる瞑想を簡単にできるセミナーを開催しております。
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『ダイエット瞑想法伝授セミナー』
ダイエットで正しさを追求すると辛いダイエットになります。
しかし、ダイエットは辛いから中々進まないのです。
楽しいダイエットを心がけた方がやる気がでますよね。
でしたら、ダイエット瞑想法を身につければいいのです。
ダイエット瞑想法は、ダイエットするための瞑想法なので
毎日きちんとこの方法で瞑想をつづければ
徐々に痩せていきます。
またダイエット瞑想法は、基本が瞑想なので、
幸運だって引き寄せます。
≪ダイエット瞑想法参加者の声≫
ダイエット瞑想法を始めて約半年、ちょっとづつですが、
体重が減ってきたのでうれしいです。ありがとうございます。
（30代女性 東京在住 ６ヶ月で5Kg減）
会場：千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル 5F KSフロア
講師：宮田啓二
参加費：2,000円
2017年04月22日（土）13時～14時
※参加希望者は、前日までのお申し込みください
当日の飛び込み参加はできません。
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参加希望者はメッセージでご連絡ください。
そして、今回紹介しているような内容でのダイエットを体験したい方向けに
モニターを募集しております。
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『みやみやの楽しいダイエットのモニター募集中』
みやみや式のダイエットは、正しいダイエットではなく
楽しいダイエットです。
だってファスティングにしたって、
みやみや式ファスティングは食べていいんですもの（笑
もう辛いダイエットをするのはやめませんか？
現在みやみや式の楽しいダイエットのモニターを
人数限定で募集しております。
今回のモニターでは、瞑想ダイエットをベースとした
簡単なダイエットからファスティングまで
初心者向けから上級者向けまで、６つのメニューを用意しており
自分の好きな方法を選ぶことができます。
毎週報告をすることが必須になりますが
それを守っていただければ、無料で体験ができます。
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こちらに関しても、参加希望者はメッセージを送ってください。
現在はデータが欲しい為、積極的にモニターを募集しております。
また、以下URLのフォームからも連絡ができます。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/083f651b304342
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2018年オープン予定
2018 year OPEN
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