2017年12月3日(日)は湘南国際マラソン
この日に向けて参加者の方も
日々練習をしてきた事だと思います
≧(´▽｀)≦
湘南国際マラソンも今年で12回目
参加人数も約16000人と大型マラソンへと
変化してますねー(^_^)
そんな大会ですが知らない方
初めて参加される方にどんな大会か
簡単にご紹介～(≧▽≦)
(写真はいづれも昨年のものです)
コースは名の通り湘南を駆け巡る大会
西湘バイパス 大磯インターより
約20キロ先の折り返し江ノ島まで
海を見ながら～≧(´▽｀)≦
浜風を感じながら～(ﾉ´▽｀)ﾉ
のコースです
コースです
当日は特別電車も出ますが
参加人数も多いので～家を早く出ることを
おすすめします。(;°皿°)
駅は大混雑
送迎バスも出ていますが～
待つ可能性もあるので歩いていく方も多いですねー
会場に着いたらまずはフィニッシュ地点へ
完走して戻って来るぞー!!!
と改めて誓う(｀Δ´)ﾖｯｼｬｰ!!
湘南国際マラソンは～
西湘バイパスを通行止めにして
海岸通りを走れるのが魅力の一つ(*^.^*)
こんな状態です(￣▽￣;)ｲｲﾈｰ
ちなみに開催時期は12月
待ち時間が長くとても寒いので～
（/TДT)/ｱｳｳｳｳｳ
僕はゴミ袋に頭と腕の部分穴をあけて
着て待ちます (´∀｀)ｱｯﾀｶｲー
使い捨ても売ってますけどね
勿体ないのでゴミ袋で充分
スタート前には前後ランナーだらけ
友達の小沢くんは(誰？)
ボランティアとして毎年参加してます
ちなみに鈴木先生(誰？)もボランティアでいました
お疲れ様です(だから誰だー!!!)
さて
スタートが近づき周りが
ソワソワしだし ついに来たこの時が
「10秒前‼
10・9・8～
7・6・5・4・3
2・1・0～!!!」
パーン!!で号砲
スタート地点ではゲストランナーが
手を降りつつ皆さんを見送ります
ちなみに昨年のゲストランナーは
アトランタ銅・シドニーマラソン銀メダリスト
エリックワイナイナ選手
リオデジャネイロ 女子ウエイトリフティング
銅メダリスト 三宅宏実選手
はるな愛さん 林家たい平さん
アテネ10キロ 銅メダリスト千葉真子さん でした
今年は誰でしょうか？
昨年は快晴でーとても走りやすく～
江ノ島もきれいでしたねー
10キロ～(≧▽≦)ﾀﾉｼｲー
20キロ～(￣▽+￣*)ｲｲﾍﾟｰｽﾀﾞｰ
30キロを過ぎ～。(;°皿°)ン？
だんだんと脚が進まなくなるのだが
途中おにぎりやら
沿道の方達の応援を受けながら～
(｡＞0＜｡)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ!!
また前に進む
ちなみに(･∀･)/
「後半たぶん歩いちゃうな～」と
思う方 スタート時に着ていたゴミ袋
捨てないでポケットにしまっとけば
後半寒くならずにすみます
(歩くとどんどん身体が冷えます)
また行きは良かったストレートの道なりも～
後半は「あんなに遠いのか!!!マジか!(;°皿°)」
と心が折れそうにもなります
頑張れ!!
残り1キロが遠く感じつつ
生まれたての小鹿のようにガクガクしながら～
Σ(~∀~||;)
ゴールへо(ж＞▽＜)ｙ ☆ﾔｯﾀｰ!!
ゴールするとすぐに完走のメダルを
子供達が首にかけてくれます(*^.^*)
(完走できて良かったーと改めて喜ぶ)
(T-T)ｱﾘｶﾞﾄｳ
ちなみに昨年の目標は
4時間以内でしたが～
10キロまで50分
10キロ～20キロ50分
20キロ～30キロ50分
30キロ～ゴール2時間以上 合計4:50
最後の12キロ2時間以上？
そう 皆さんに言いたい
お腹は冷やさないように(´д｀lll)
ポケモンGOならぬ
トイレにGOになります(T-T)ｱｳｳｳｳｳ
気をつけよう～
最後にフルマラソンですが～
前の人を追い越すのに
ジグザグしながら走ると～
1キロ以上多く走るようになります
なるべくまっすぐがいいですね(≧▽≦)
まもなく2017年湘南国際マラソン
目指せ4時間以内!!
皆さんも怪我の無いよう
楽しんで走ってくださいー
ではヾ(＠^▽^＠)ﾉ
