アダルトチルドレンこころ開放ヒーリング

アダルトチルドレンこころ開放ヒーリング

アダルトチルドレンから開放されたいあなたへ。
変化、成長して、楽になりましょう。

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● ACは、他人にも、自分にも、優しくなれます。

こんにちは。宮里真弓です。

あなたは、他人にも、自分にも、優しくなれます。

自分や他人に、厳しい目を向け、失敗を責めてしまう。と、お悩みではありませんか?でも、大丈夫です。

失敗も許せる、心の余裕が、持てますよ。

頑張った自分を、認めてあげられます。



過剰な完璧主義を、やめることができます。

ACは、親の厳しいしつけから、些細なミスも、許されなかった。そして、完璧を目指ざさざるを得なかったかも、しれません。

これからは、甘えることも、自分に許してあげてくださいね。

心が、穏やかになりますよ。

心が、穏やかになりたい場合は、こちらから。









● 彼と自分が、釣り合わないのかも?と恋愛で悩む必要はありません。

こんにちは。宮里真弓です。

あなたは、素敵な彼に、自信を与えてもらえますよ。

素敵すぎる彼と自分は、釣り合わないのかも。なぜ私みたいな人を、好きになったの?と、自信を失っていませんか?

大丈夫です。彼の気持ちを、素直に受け取ってください。

彼を信じて、幸せになってください。


あなたは、自分を肯定することが、できます。

私なんかを、本当に好き?と、不安になっていませんか?大丈夫ですよ。彼の表情を、よく見てください。

自分のことを、好きでいてくれている。と、安心できます。

素敵な彼が、一緒にいてくれている事を、自信にしてください。

自己肯定感を上げて、幸せな恋愛ができます。









● アダルトチルドレンでも、自己肯定感を上げていけます。

こんにちは。宮里真弓です。

あなたは、自己肯定感を、上げていけます。

自己肯定感を上げたいのに、自己否定。そんな自分を、また否定してしまう。と、苦しんでいませんか?でも、大丈夫。

自己否定しちゃったね。と、ただ認めてあげてください。

自分に、認められたことで、心が穏やかになれますよ。



どんな自分がいても、いいんだと、思えるようになります。

今までは、無意識にしていた自己否定。そのことに、気づけた自分を、思いっきり、褒めてあげてください。どんな小さなことでも、まず褒める。

少しずつ、でも確実に、自分自身を認めてあげられます。

あなたは、自己肯定感を、自然に上げていけます。

自己肯定感を、自然に上げていけます。









● 毒親から離れて、身も心も、自由になれます。

こんにちは。宮里真弓です。

あなたは、身も心も、自由になれますよ。

親が見たら、なんて言うだろうか。つい、親の目が気になってしまう。と、お悩みではありませんか?でも、大丈夫ですよ。

私は、こうしたい。という、気持ちの方を、大切にできます。

自分の生きたいように、生きていけますよ。



毒親から離れると、自分に自信が、持てるようになります。

ACは、今も、親によって、私はダメな子。と、思い込まされている可能性が、あります。

今の環境を、変える勇気を持ってくださいね。

あなたは、自分が思っているよりも、ずっと、素敵な人です。

毒親から離れて、自信が、持てるようになりますよ。









● 毒親からの否定から、抜け出せます。

こんにちは。宮里真弓です。

たとえ毒親育ちでも、自分の存在を、無条件に認められます。

親から、否定されて育ってきた。現在は、自分で自分を、とことん責めてしまう。そんな生きづらさを、抱えていませんか?

それを、もうおしまいに、できますよ。

あなたは、自分を信頼することができます。



毒親が、人格を否定していただけで、本当は違います。

人格を否定され続けると、自分は、否定されるべき存在だと、勘違いしてしまいます。そう。それは、勘違いでしか、ありません。

本当は、否定されるような、存在ではないのですよ。

あなたは、ありのままの自分を、認めていけます。

本来の自分を、認めて生きていきたい。









● ACであったとしても、幸せな結婚生活を送れます。

こんにちは。宮里真弓です。

ACであったとしても、幸せな結婚生活を送れますよ。

機能不全家族の中で、愛情不足で育った。そんなACが、愛ある幸せな結婚生活を送ることは、できるのでしょうか?

大丈夫です。全然、問題ありません。

大好きな彼と、幸せな家庭を築けます。



強い絆で、結ばれていきます。

辛い思いをしてきた分。それ以上に、彼に甘えてくださいね。今まで感じることが出来なかったからこそ、愛情で満たしてもらいましょう。

親離れをしていけますよ。

これからの彼との人生に、意識を向けていけます。

ここで、お客様の声を、ご紹介します。

今日は、ありがとうございました。久しぶりにお会いできて、嬉しかったです。

結婚式を控えて、急に不安になっていました。

親に大切にされた記憶がないのに、幸せな家庭を築けるの?

そして、もし、子どもを育てることになったら、どうしよう。と、不安しかなかったです。

真弓さんに、大丈夫。彼を信頼してくださいね。

と、言っていただいて、勇気が出てきました。

彼を信じて、自分の道を歩んでいきたいと思います。

感謝しかありません。ありがとうございました。また、報告に来ます。

Rさま40代

ありがとうございます。

ご婚約、おめでとうございます!

彼を信じて、しっかりと、自分の道を歩んでいけます。

毒親を、反面教師にすることができます。こうだったら良いな。夢見てきた家庭像に、少しずつ近づいていけば良いです。

大好きな彼を信頼して、ゆっくり前に進んでください。

幸せな毎日を、新しい家族と共に創っていけます。

幸せな毎日を創っていけますよ。








● 毒親のせいで、こんな自分になってしまった。

こんにちは。宮里真弓です。

あなたは、自分を変えていけます。

毒親のせいで、私はこうなった。親を否定しながら、今の自分を否定し、あきらめているようにも、見えます。

幼い頃、とても辛い日々を、送ってきましたね。もう大丈夫です。

毒親へのわだかまりは、手放すことができますよ。



今まで抱えていた罪悪感を、手放すことができます。

親の望む通りの良い子に、なれなかった。心の奥底には、自己否定感。そして、罪悪感が、居座っている場合があります。

親を否定しつつ、無意識に自分を否定している場合があります。

自分を信頼して、もっと楽に生きていけますよ。

ここで、お客様の声を、ご紹介します。

いかに自分が、普段から自分の気持ち、本音を口に出していない。かということが、分かったこと。

どんな言葉も、口に出すことに不安と、罪悪感を抱えている。ということが分かった。

義母への自分の抱えている負の感情も、全然口から出てこなかった。

口に出してはいけないと、思っているのかは、わからないが、それだけ、自分の気持ちを、出さないで生きてきたんだなぁと。

他人軸で生きてきたためか、まず他人に嫌われたくなくて、他人の気持ちを勝手に決めつけ、不安を抱えてしまっていたんだと。

それを解消するための、言葉を使うという手段が、得意ではないため、

他人と一定の距離を、置いてきたんだなってことも、わかりました。

今、学んでいるセミナーが、なぜ苦しいか。

他人の目を気にすることで、自分の本音を言えない事。

他のメンバーが、本音を言い合っているのを見て、私も本当はそうしたいけど、出来ないという気持ちに、気づいているからだと。

ヒーリングを受けて、まだ少し不安はあるけど、受ける前の不安とは、違うものだと感じます。

ヒーリング中は、優しい雰囲気と、エンジェルが近くにいてくれる安心感があった。

自分を信じて、楽に生きていきたいです。

Mさま40代

ありがとうございます。

抱えていた負の感情を、軽やかに手放していけます。

毒親に向けていた意識を、自分に向け、抱えていた苦しさから、開放されましょう。自分を癒して、親離れができてしまいますよ。

どうせ私には無理。こんな口癖は、もうおしまいです。

自分の未来を創り上げ、楽しい毎日を過ごしていけますよ。

心から、楽しい毎日を、過ごしていきましょう。








● あなたは、自分がして欲しかったことを、わが子にしてあげられますよ。

こんにちは。宮里真弓です。

親にして欲しかったことを、わが子にしてあげられます。

言う事を聞かないわが子に、必要以上に怒ったり、叩いたり、無視をしてしまう。親にされたことを、自分もしてしまっている。

自分を責めて、辛くなっていませんか?大丈夫ですよ。

もう同じ過ちは、繰り返さなくて済みます。



たとえアダルトチルドレンであっても、わが子を大切にできるのですよ。

親にされて辛かったこと、して欲しかったことに、気付く。幼い頃の自分をイメージして、して欲しかったことをしてあげます。

悲しかったことは、わが子に繰り返さないようになります。

あなたは、親子で幸せになれますよ。

親と同じことを繰り返さないと決めた場合は、こちら。








● アダルトチルドレンでも恋愛は、うまくいきますよ。

こんにちは。宮里真弓です。

アダルトチルドレンでも、ありのままの自分を愛してもらえますよ。

恋人の話は、いつもニコニコ笑顔で聞いている。それも楽しい時間ですね。では、自分の気持ちや自分の事は、話せていますか?

恋人は、少しでも自分を見せて。と思っているかもしれませんよ。

ぜひ恋人と、言葉のキャッチボールを楽しみましょうね。



恋人からの愛情を、真っ直ぐ受け止めて大丈夫。

親の影響で、自分の感情にフタをしてきたとしても、大丈夫ですよ。時間をかけて、自分の感情を認めていきましょうね。

愛されたいという気持ちが、あることも認めてあげてくださいね。

あなたは、恋人と対等な関係を築くことができますよ。

恋人と対等な関係を築いていきたいな。








● アダルトチルドレンだから、情緒不安定になるの?

こんにちは。宮里真弓です。

感情の起伏が激しくて、自分が嫌な人に思えてしまう。

友達と楽しく笑い合っていたのに、なぜか急に気分が落ち込んだ。大好きな友達のことも、うっとうしく感じてしまう。

自分でも、どうしてなのかがわからなくて、辛いですね。

あまり気にしすぎないことも大切ですよ。



アダルトチルドレンに限らず、情緒不安定になることは、あります。

明るい自分。静かな自分。暗い自分。元気な自分。全て普通にありますよね。女性の場合は、ホルモンバランスの乱れから、くることも。

自分のリズムをつかんでおくことを、おすすめします。

あなたは、いつでも自然体で、いられますよ。

不安や質問が浮かんだら、聞いてくださいね。