回答

なんとか雪が溶け出してベルフラワーにも練習にいきました。

病み上がりのヘロヘロ体でもやっとトレーニングにも慣れて来て

頑張ってこなしています

さてせっかくご質問頂いたのでお答えさせていただきます

武ちゃんさんからのご質問で

オフトレーニングとか筋トレは左右対象にやりますか？素振りすら左だとままらないのですが、左右対象の対策とか教えてください

とのことですが

筋力トレーニングは左右対称にやっています。私は体幹トレーニングが主です

ゴルフの練習ではあまり左打ちや素振りは取り入れていません。

ですが、することはいいことだと思います。

今年は私も左打ちなど取り入れて楽しく練習できたらいいなと思います

左右対称の対策は私は軽くジョギングしたりジャンプをすることでバランスを整えています。

練習後にトレーニングとストレッチをすることで

打ち込みで偏った身体のバランスがリセットしてるように感じますよ

あとは整体にいく！笑

です！

では就寝しますおやすみなさい⭐