コルセットもらいに | みやこの日記

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おはようございますニコニコ
暑い夏だこと☀

無理はきかないね。
すべり症なのに
木曜日はタイルアート教室、金曜日はお墓参りへ動き過ぎたです💦
そうなると腰にきた!
昨日は整形外科へ
三年前に買ったコルセットのマジックテープが弱ってきたので買いに。
リハビリしてお金払ったら
このサポート550円でしたー
保険きくと安いね。
薬局で売ってるのだと4千円前後してたから安いですね。

新しいのしていると
腰が安定します。
コルセットやり過ぎると体幹が弱くなるって先生に言われました。