冬の季節になると大人が乾燥肌になるのと同じで、子供のお肌も乾燥してしまっています。
ケアをしてあげたいと思っているお母さんも多くいると思いますが、大人と同じケア方法でいいのか悩んでしまっているのではないでしょうか。
今回は子供の乾燥肌の正しいスキンケア方法について紹介していきたいと思います。
実は乾燥しやすい子供のお肌！
冬は特に空気も乾燥していて、乾燥肌になってしまう大人も子供も多いと思います。
ですが、実は大人よりも子供のお肌の方が薄いのでとても乾燥しやすいです。
お肌の厚さは大人の半分の厚さと言われていますし、皮脂量もそれほどなく、ゼロに近く、角質層にある水分量なども少ないので、子供のほうが乾燥しやすい状態です！
乾燥するとお肌がカサカサしたり、状態が悪化すると痒みを生じてしまいます。
大人であれば痒みを我慢することが出来ますが、子供は我慢できず掻いてしまうので、傷になってしまう可能性が高いです。
また傷が出来ると尚更痒くなって、もっと掻いてしまうので、悪循環なだけなので、そうならないためには、毎日乾燥しないように注意しなくてはいけません。
子供の乾燥肌の原因について
乾燥肌の原因として考えられるのは、空気だけじゃありません。
もしかしたら、お風呂で洗いすぎているのが原因の1つかもしれません。
冬であれば、汚れや汗が酷くないのであれば、毎日顔を石鹸で洗う必要はありません・。
毎日石鹸で洗ってしまうと、皮脂が失われて、乾燥してしまう原因になってしまうので、あまり汚れていないのであれば、ささっと洗うようにしたほうは良いでしょう。
また洗う時は、石鹸をそのまま使わないで泡立てネットを使ってしっかり泡立ててから使うようにするといいでしょう。
清潔にするために毎日石鹸でと思ってしまう人もいると思いますが、大人の肌とは肌質が違うので、注意したほうがいいでしょう。
毎日石鹸を使ってしまうと、逆に乾燥肌を悪化してしまう可能性が高くなるということを覚えておくといいでしょう。
正しいスキンケア方法とは？
子供のお肌を乾燥から防ぐためには、お肌をしっかり保湿してあげることが大切です！
大人であれば、お風呂上りにすぐに化粧水などを付けるというのが基本ですが、子供はお風呂に入っている間に汗をかいている可能性があるので、お風呂上りにすぐに保湿してしまうと湿疹が出来たりする場合があるので、少し時間を置いてから塗ってあげるようにするのがポイントなので下着や服などを着せてから塗ってあげてください！
また大人であれば、化粧水や乳液などを付けると思いますが、子供の場合は保湿クリームやローションなどを付けるといいでしょう。
敏感肌の子供も多くいるので、そのような場合は添加物が少なくて低刺激の物を使うようにしてくださいね！
塗るのは顔はもちろんですが、全身に塗ってあげてもいいかもしれませんね♪
塗る順番は、顔が1番なのは大人も子供も変わりませんので、顔から塗ってあげてください！
中には嫌がる子供もいるかもしれないので、お話をしながら塗ってあげると嫌がらずに塗らせてくれるかもしれませんので、工夫して塗ってみてください！
そして塗る時に擦ってしまうと、お肌を傷つけてしまうので、優しく伸ばしてあげるように心がけることが大切です。
毎日ケアしていれば、子供としても習慣づいていくと思うので、お風呂上りに毎日忘れずにしっかりケアをしてあげましょう。
温度管理も大切！
スキンケアは勿論ですが、生活の中で乾燥を防ぐためには、温度管理をしてあげることも大切なことです！
空気の乾燥で、お肌が乾燥している可能性が高いので、加湿器などを使い湿度を保ってあげると、お肌の乾燥を防ぐことが出来ます。
室内の湿度がしっかり保たれていれば、お肌の状態もキープでき、乾燥も和らげることが出来るので、湿度を50％以上にしておくといいでしょう。
冬は暖房を使っていますが、温度を上げると湿度が低くなってしまうので、子供が寒がっていないのであれば、温度があまり高くしなくてもいいでしょう。
そして暖房を使うと同時に加湿器を一緒に使うと乾燥を防ぐことが出来るので、そのような工夫をするのもおすすめです！
加湿器を使う時の注意点は、子供が触れる場所に置いておくと危険なので、必ず子供の手の届かない場所に置くようにしてください！
空気が乾燥していると、子供は風邪を引いてしまうので、乾燥と風邪防止のためにもお＆管理をして湿度を保つことが大切です！
加湿器が危ないと思うのであれば、洗濯物を干したり、ぬれタオルを干すだけでも効果がありますので、試してみてください。
睡眠と食生活も重要！
大人と同じように子供も、睡眠不足や食生活の乱れでお肌に影響が出てしまいます。
キレイなお肌を作るためには、多くの栄養素が必要なので、バランスのいい食事を心がけることが大切です！
また十分な睡眠をとり、質のいい睡眠をすることでお肌の状態を改善することが出来るので、夜更かしをしないで、早く寝るようにしなくてはいけません。
また最近は小さい子供でもダイエットをする子がいますが、ダイエットで食事制限をしてしまうとバランスが崩れてしまうので、絶対にやめてください。
質のいい睡眠をすることと、バランスのいい食事をするだけでも、お肌を改善することが出来るでしょう。
まとめ
これを見てもわかる通り、大人よりも子供のお肌の方が乾燥しやすいので、乾燥肌が悪化して痒みが出てしまう前にしっかりケアしてあげてください。
痒みが出てしまうと子供は絶対に掻いて傷を作るというのを繰り返してしまうので、そうなる前にしっかりケアすることが大切です。
また原因をしっかり知ることと、ケア方法を知っていれば、乾燥肌を改善することが出来ますし、お肌を乾燥から防げます。
ある程度大きくなれば自分でケアすることが出来ますが、小さいうちはしっかりケアすることが出来ないので、お母さんがしっかりケアしてあげて、子供の綺麗なお肌も保ってあげましょう！