老化に対して油断してたら、お腹が弛んできた


 

↑前回の続き

 

 

 

 

赤ちゃんの頃から便秘で

 

 

お腹ポッコリは当たり前だったわけで

 

 

出してしまえばお腹のポッコリは解消されていました

 

 

だからお腹は出てても特に何もしていない

 

 

 

 

ここにきてお腹が弛んできたというのは

 

 

腹筋を使ってないから

 

 

だったら使えばいい

 

 

                            つづく・・・