↑前回の続き
赤ちゃんの頃から便秘で
お腹ポッコリは当たり前だったわけで
出してしまえばお腹のポッコリは解消されていました
だからお腹は出てても特に何もしていない
ここにきてお腹が弛んできたというのは
腹筋を使ってないから
だったら使えばいい
つづく・・・
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