ブログを毎日更新するのも大変でした。
書くことが無くなりますね〜
今日は捻り出したネタで書きたい、と
いや、探して無理やり書いたネタですw
ブロガーの皆さんもダイエットされてる
方が多いのですが、私は基本好きなものを
食べて、運動しながら落とす感じです。
これが （なかなか落ちにくいのですがw
今日は、昨日もトレーニングしているの
で、有酸素運動とストレッチに重点を
おきました。
ストレッチボールーー。
ゆったりした動作ですが、背中の辺りが
しっかり伸びてる感じで、とても気持ち
いいんですよ。
硬い体より柔らかい方がいい。
ストレッチもしっかりやろう〜と。
で、今日の夜は仕事です。
ママがお誕生日なので、ほんの
ささやかなプレゼント🎁
頑張って来まーす。忙しい予感♪