こんばんは！
気づいたら、もうこんな時間。笑
今日は日勤帯の仕事で、案の定、定時では帰れず。
昨日受け取り損ねた荷物を絶対に受け取るべく、19時には家に居たい！！！
っと思ったが帰れず、ドライバーさんに電話して急いで帰宅。。。
20時までしか配達できないとのことで、19:55に帰宅😂
ちょうど家の前に居たので受け取れました笑
そしてその荷物は、、
筋膜リリース！！！！
そう、最近筋トレ(？)を始めて、というか興味を持って、家でゆるやかにやっております。
ある動画で「筋膜リリース効く！！」的なものを見つけてそっこーAmazonでポチり。
さっそくやってみると、まぁ気持ちが良いのだ！！！
これなら早く知って買ってれば良かったと後悔したけど、逆に出会えて良かったとも思う。
毎日これで、筋肉をほぐす感じで、筋トレの前後に使っていこうかなと思います🐱
そして久しぶりに母と電話。
職場でも好きな折り紙出来たし、
なんだかんだ充実した、満足できた1日になったなーっ！
反省点は、食事。
今日は干し芋・プロテインバー・わかめスープ
しか食べてない、あかんなこれは。
今日もおつかれさん！
明日も仕事頑張ろう👊
筋トレ始めてからか、なんか夜に感じる疲れ方がそうでもなくなってる気がする。
気のせいか。笑