今日もネタから！！
無茶なダイエット、もちろんあります
今どきの女性で無茶なダイエット経験ない人の方が少なそうな気がする。。
私も10代後半から20代前半まで、極端にカロリーを制限して運動なんてことをしてました／(^o^)＼
そしたら反動で非嘔吐過食症になったからもうダイエットは二度としてません
健康的な食事を意識すればするほど、反動で過食してたから、自分に枷をかけるようなことをしなくなったのが良かったのかも。
今でも「野菜多めのヘルシー食」、「糖質制限」とか「お菓子は週2」なんて食に対して制限をかけたら大爆発できる自信があります
あんなに頑張ってカロリー制限して、運動も2～3時間してキープしてた体重と、今普通に駅まで歩くことしかしてない体重を比べると今の方が軽いっていう
体ってほんと不思議ですよね。
自分が今食べたいものを食べる（お菓子でもOK）・体がなまったな～と思ったらストレッチ＆軽い筋トレだけで、ほどほどの体型はキープできるよ、と過去の私に伝えたいです
過食症が治るまでに軽く5年以上はかかったから、10代の若い子たちには無茶なダイエットはしてほしくないな
無茶なダイエットについて語った後で、今日のおやつ
業務スーパーのリッチショコラケーキ
500g277円（税抜き）と大容量で謎おやつが多い業務スーパーらしいお菓子
ちょいお高めに感じたけど、買って後悔はしなかったです！
すでにSNSでめちゃくちゃ人気だったから今更感あるけど、紹介したいと思います
豆腐のパックみたいな容器に詰められてます。
開けるとぎっっしりチョコケーキ
冷凍なので最初は冷蔵庫で小1時間解凍するといいかも。
今なら寒いから部屋に放置でもOK
食レポブロガーではないので、めんどいしそのまんまいきます
解凍したらスプーンですくえちゃう
お味は、生チョコとフォンダンショコラの間のような感じ
ショコラの風味が濃くて甘い、そして良いほろにが具合◎
パッケージでは想像できないほど濃厚でお高めなお味
味にステータス極振りしている感じでした。
濃厚なので、大容量だけど一気になんてとても食べれません。
だからコスパも最高
ちまちま毎日食べるのにうってつけです
小分けに切って冷凍庫で保存がおすすめ。
毎日プチリッチな気分になれるからイチオシなおやつです💓
食べきったら抹茶バージョンも買ってみたい！
リッチ抹茶ケーキも買ってしまいました
クリームチーズのねっとり感と抹茶のほろ苦さが絶妙です！！
抹茶ようかんを洋風にした感じ
ホワイトチョコレートの甘さとコクも活きてます！
解凍をあまりしない半分凍った状態だと、甘さ控えめ抹茶ようかん
しっかり解凍させると、抹茶ホワイトチョコケーキ的な
ホワイトチョコレートの風味を出したいのなら解凍じっくり待ちましょう！(我慢できない方は電子レンジで解凍でも🆗‼️)
和菓子みたいに楽しみたい方は、ちょっと凍ったままで食べるのがおすすめ
ショコラケーキと交互にリピるかも(笑)