という訳で…
あれから毎日バジルと大葉がどんどん増えるので
お友だちに教えてもらって「グリーンスムージー」に挑戦してみました
材料は…
バジルもしくは大葉
バナナ
オレンジ
ヨーグルトもしくは牛乳
生姜（冷え症に効果があるらしい
）
フルーツはとりあえず家にあるもので
結構、グリーンですよね
でも、バジルも大葉も全然苦味もエグミもなくて美味
お砂糖入れなくても、フルーツの糖分で十分
身体に良さそう～～～
繊維質豊富なのでお通じにもいいらしい…デス
超簡単なので、どうぞお試しあれ