上No.9・29日目/下No.4・5日目

なんかややこしいタイトル・・・


ここ数年、なぜか左で咀嚼するクセがついていた私

3日前からできるだけ右でも咀嚼する様に心がけています


というのも、右側がいつしか食い縛りがきつくなり、右で噛むと歯ごたえがある食べ物（キノコとか）は電気が走った様に歯が痛んでいたので、右は避ける様になっていました

しかも、先日右下がドライソケットになってしまった経緯もあり、左咀嚼に激しさが増してしまって


Ｈ先生曰く「右側の食い縛りで歯と歯槽骨の間にあるクッションの様な役割をしているものが極端に薄くなって、痛みを感じているんだと思います」と

とりあえず、右でも食べるトレーニングをして（勝手な判断）、右を鍛えようというたくらみです


笑ったりしても、顔が歪んでるというか、片方の口角が上がって無いので確実に右の筋肉は衰えている気がします

No.9・28日目 とんでもなく後退

先日、クリニックに行き下の歯の矯正再開という事で、預かって頂いている前のアライナーを再装着しました


なんと・・・No.4


たった2週間外しただけで、一気にNo.9からNo.4まで転落してしまいました

だんだんと「これは入る？」みたいな感じで落としてったんですけど、ビクともしねーってくらい入らず・・・No.5でかろうじて、みたいな

でも後戻りも昔の形のまんまの後戻りじゃなくて、違う形で後戻りしてるからNo.4でも違和感ありあり


傷はとてもキレイにふさがってきていると言われて浮かれてたんですけどね


しかも、上だけはNo.10いけるかって思ったんですけど、それもＨ先生曰く

「あまり差が開くのも良くないから」

との事でNo.9で継続中です



院長先生に「まぁ、すごろくみたいな感じですから・・・気長にいきましょ」と言われ、Ｈ先生には「長引いちゃってすみません」と謝られました

て、事でNo.4は今日で4日目


早く上に追いつける様に頑張らなくちゃ

No.4とNo.9でかみ合わせがかなり上下で違っていて、食い縛りが痛い今日この頃です

ちゃんと計算されて作っているっていうのが実感できますわ～

No.9・22日目 CGFとやら

いやはや、No.9を装着し出してから22日も経過しております

ドライソケットの経過も良い様で、先日抜糸をしにクリニックに行ってきました


その時に先生方がお話されていた「ＣＧＦ」「ご自身の血を使って膜を作りました」などと聞いたので私なりに検索してみました



ＣＧＦ　（次世代の血小板濃縮フィブリン製剤）


ＣＧＦ（Concentrated Growth Factor ）は、主に、インプラント治療や、歯周組織再生治療など、最先端治療に使用しています。

ＣＧＦとは、患者さんから採血した血液を専用の遠心分離機にかけ、次世代のフィブリンのゲルを作成し、使用します。

完全な自己血液由来なので、安全で、安心して使用できます。




確かに、抜歯した穴には黄色いゲルの様なものが見えていました

最先端の治療の様で、本当なら5万円の治療というのもうなずけます


このＣＧＦのお陰か、傷は順調にふさがってきている様で、肉がモリモリしてきました


でも、院長先生曰く「今回の手術で歯茎の形が変わってしまったので、アライナーは削ったりして細工しながら装着しましょう」との事でした

本当に手のかかる患者でゴメンナサイ・・・


下の歯は相変わらずアライナー無しでかれこれ2週間ですが、やばいくらい後戻りしてます

次回は28日にクリニックに行って、矯正再開ですが不安です
はぁ～・・・No.7くらいまで後退してしまうのかなぁ。。。

No.9・14日目 薬

第1回の抜歯を5月30日、第2回を6月3日にしてから

ずーーーーーーーっと薬飲んでます



クリニックで頂いた薬左から整腸剤・抗生物質・鎮痛剤です






更に血が出ないので、勝手にヘム鉄





更にシミ・日焼け対策に






更に更に、ＰＭＳ対策に






結構好き放題に飲んでいますが、弊害があったりしないか微妙に心配です

相変わらず顎の痛みは鎮痛剤を飲むほどではないものの、起きた時は更にクレンチングしすぎて痛み倍増！苦痛です


できればクレンチング予防のナイトガードやアライナーを着けたいところですが、ドライソケットが治っていない以上我慢するしかありません



とりあえず今は上下の歯が当たらない様に口を常に開けています

家の中では開口してても旦那に「アホみたいな顔になってる」言われるくらいなのでいいんですけど


さすがに会社では・・・

しかもストレスがたまったり、夢中になると「いーーー」っていつの間にか噛みしめてるし


色々考えてみたんですけど、チュウイーってヤツを買って常に口に入れておくとか・・・
無理がありますかねぇ

No.9・13日目 早朝覚醒

ここ数日、禁煙との因果関係があるかどうか分からないが、朝4時くらいに目が覚めて眠れなくなってしまいます

4時と言っても結構外は明るくなりかけているので、時計を見てビックリするんですよね
「まだこんな時間かもう1回寝ねば」と焦ってしまうんです

就寝時間は毎日0時半頃で朝4時に目が覚めても、とりわけ昼間にものすごい睡魔が襲う訳でもないんですが・・・なんだか肌の調子が悪い様なカサついている気がします


Ｈ先生からは「今は免疫を低下させると腫れたりする原因になるので、疲れすぎたりとかしない様に体調管理はしっかりしてください」と言われているので困ったものです






あまりに気になったのでPCの電源を点け早朝からgoogleで「早朝覚醒　禁煙」と入れ、調べてみました



禁煙による禁断症状でのストレスによる覚醒

禁煙した事により体調が良くなり短時間で熟眠できる様になった為（疲れていない）

脳内物質セロトニン（昼の覚醒作用，夜の熟睡のための作用）が禁煙により不足している為



などなど・・・禁煙を始めて何度も夜中に目が覚めたり、早朝覚醒する人は多い様です


会社で何となく後輩（男）に早朝覚醒の話をしてみたのですが、

「更年期障害ちゃいますの～ん」

なかなか無神経な奴ですな

まだ更年期の年齢では無いわぃ



ここ数日4時に起きて毎日何をしているかと言うと・・・

携帯でYahoo!ニュースを布団の中で見てます

大体30分程度ニュースを閲覧して、眠れない事を悟りシャワーを浴びたり今日みたいにblog更新したりする訳です


やっぱり多少（朝昼晩ご飯の後×1本ずつくらい）の喫煙は必要なのか、それともニコチン・タールが体から抜けるまで早朝覚醒を甘んじて受けるか・・・悩ましいです