心のノイズとトラウマを２つの質問で解決
悩んだ心の救済カウンセラー 大森奈津子です。
おはようございます
昨日は、現在開催しているストレスクリア心理学講座の4日目でした。
本日の内容は『ネガティブの正しい扱い方』でした。
昨日は、受講生さんと一緒に私もワークを行いました。
私のテーマは、ここのところ私を悩ませていた、血圧の乱れをなんとかしたい、にしました。
私にとっては、恐怖まで感じら血圧の乱れ。
到底あっていいものとはおもえません。
血圧の乱れをなくしたいと思っていました。
ところが、ワークを進めていくうちに、あれ？
あってもいいものなのかな？に変わり、講座の終わりには、血圧の乱れありがとうに変わりました‼️
たぶんもし血圧が乱れたとしても、もう恐怖感はないと思います。
それがわかった今は、とてもスッキリと満たされた感じがしています。
講座の中での自分の変化に自分も驚いています。
この変化を皆さんにも味わっていただきたい！
講座についての説明は、毎週土曜日に説明会があります。
説明会のお申し込みはこちら。
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また、ClubHouseで、毎日昼10〜11時(不定期休みあり)、ルームを開いています。
ルーム名は、🌈小学生のお子さんをお持ちのママさん集合❣️元教員に聞いてみたい学校のあんなことこんなこと🌈です。
連日少人数ながらも、ボチボチ来てくださっています。
学校に聞きたいけどなかなか聞けない….、という方、お気軽にどうぞ遊びに来てください。
