心のノイズとトラウマを２つの質問で解決
悩んだ心の救済カウンセラー 大森奈津子です。
おはようございます
私は、Club houseで、保護者と学校を応援するためのルーム、🌈小学生のお子さんをお持ちのママさん集合❣️元教員に聞いてみたい学校のあんなことこんなこと🌈を開いています。時間は、朝10〜11時です。不定期でお休みしますが、ほぼ毎日開いてます。
教員だったころ、ゴールデンウィーク前というのが一つの山場と考えていました。
4月になり、子どもたちは学年が一つ上がります。
クラス替えのあった時や、新たに担任になった時
は、特に子どもたちたちの様子に気を配っていました。
というのも、そろそろ心の疲れが出るからです。
4月はどうしても期待が膨らみます。
実際に始まってみると、予想もしなかったことがおきたり、頑張り続ける状況に、疲れが出やすくなる時期です。
心が疲れたら、どうする？
それにはひたすらリラックスです。
考えることもやめてのリラックスです。
考えが止まらなくなってしまうのが悩みです。
悩みの状態になる前にリラックスです。
子どもだけでなく、大人も同じです。
こんなコロナの時だからこそ、ゴールデンウィークはお家でリラックス週間にしてみてはいかがでしょうか？
ゴールデンウィークの間にリラックスで、心のエネルギーをチャージして、ゴールデンウィーク明け、また元気に過ごせるといいですね。
今花が綺麗ですね。街中で見つけた藤の花。
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また、ClubHouseで、毎日昼10〜11時(不定期休みあり)、ルームを開いています。
ルーム名は、🌈小学生のお子さんをお持ちのママさん集合❣️元教員に聞いてみたい学校のあんなことこんなこと🌈です。
連日少人数ながらも、ボチボチ来てくださっています。
学校に聞きたいけどなかなか聞けない….、という方、お気軽にどうぞ遊びに来てください。
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