「私は成功するはずがない」って思っていませんか？そうでなくても、「どうせ私なんかにはできない
」とか思っていませんか？
そう思っている人、多いんです。
本当に成功ばかりする人もいます。
そんな人と自分は多分出来が違うんだろうと思っていますか？
成功といっても、「あの食べたいお菓子を手に入る。」から「絶対あのプロジェクトを成功させよう」とか、いろいろな場面で成功させたいことってありますよね。
あたしは、どちらかというと、いやなことが成功することが多かったなあ。
それも成功のうちですか～。
は～。
みたいなことの思いばかりでした。
やる前に、とっくに、どうせできないだろうと思い、そうなってやっぱりねと確認してしまいます。
自分はどうせダメ人間と自己否定まで入ってくるとややこしいので、今日は否定しません
。
世の中には成功脳を持つ人がいます。
どんな人かというと、「自分はやればできる」と思い込んでいる人なんです。
野球選手だったイチローさんが例に挙げられます。
彼は、自分を天才だとは言っていません。
努力の人です。
野球が好きでうまくなりたいがために努力を続けた人です。
引退後の今もその努力は続いているようです。
「僕はできないから・・・。」などの発言は皆無です。
ここで言っておきますが、今までずっとできない、やれない、やれっこないと思ってきたあなた。
そう、あなた。
突然に「今日から自信を持つぞ。私はできるぞ。」なんて思っても、そういう成功脳にはなれません。
かなりの確率でです。
千回も言えばできるという教えもありますが、自分の中のソフトなどの条件が整っていればの話だと思います。
あたしも沢山やりました。
「お金お金お金。」「成功成功成功。」と自分に何回も言い聞かせました。
インカーテーションと言います。
自分に言い聞かせるやり方です。
いえ、そうなる人もいるのは否定しません。
ま、うまくいかなかったから、沢山のスキルを試すことになってしまったのですが。
世の中には、「やれば成功する」と思い込んでいる人が確かにいます。
できないことがあっても、ではどうやってできるのかと考えるし、自分を「できない奴」なんて攻撃しません。
幼い時、赤ちゃんの時、立ち上がろうと何回もトライします。
赤ちゃんはあきらめません。
あきらめるという考えがありません。
そのまま成長したら、成功だけを考えるかもしれません。
でも、大きくなる途中で、周りの大人にそんなことはできるわけがないとか、実際に何かに失敗してしまうことで「自分はできない。自分はダメだ」と、強く思い込むと、それはもうＰＣのソフトのように「成功しないプログラムソフト」としてあなたの心に入り込んでしまいます。
入ったソフトを無視するＰＣなんてありませんから、そのソフトに従って「成功」が難しくなるとあたしは思っています。
反対の言い方なら、「うまくいかない」プログラムに従って成功しているだけなんです。
じゃあ、どうすればいいのさ。
成功脳になるためには、自己肯定＝つまりＯSの整備、悪いソフトのアンインストール、自信をつけるためにごく小さな成功を積み重ねて自分はできるのだと納得していく、成功する自分をイメージして自分をそちらへ引っ張るなどの様々な原因に対処するスキルを使い、地道に実行することだと思います。
めんどくせ～のですが、心の中って見えないし、長い間かかって出来上がった、習慣などはいろいろやって整えるしかないんですよ。
（それでも、そんなにめんどくせ～ことでも、手に入れた「自分」は心地よくてうっひょ～‼なもんなんです。うんうん。
）
えいやっと、何か一つだけ試してみて効けばそれだけで儲けものですし、そうでなくても、やってみることで少しでも前進できるわけですから、良いと思うスキルを試してみてください。
どんどんこなして、自分の好きな自分になってみてください。
そして、やってみてもどうしても残るマイナスな思い込み、親に「おまえにはできない。だめだ。」とさんざん言われたとか、ものすごい失敗をしてどうしてもそれを思い出してしまうなどの強い感情が出ちゃう人は、【マインドフルネスタッピング（Ｒ）】を試してみてください。
普通、いやなことで傷ついた時には、気の合う友達や信頼のおける人に話をしたいと思うんですけど、話しをしてそうだよねって言ってもらうだけで気持ちがすっとすることがあります。
あれって、おしゃべり治療とか言われてますが、人間は感情の共感能力があるので共感してもらうことでスッとするんです。
目を見て話すっていうんですけど、目を見て話すことで感情が伝わって共感するから気持ちがわかってもらえるんです。
でも、あたしはそんなのすごく苦手でした。
目を見るなんて、恐ろしい。
誰の目を見ることも縮み上がっていました。
恥ずかしいし、自分に自信がないと見られないもんなんですよ。
まして、感情がうまくだせない自分がわからないあたしにどうしろっていうんですかあ‼はあはあ。
って、誰にも言えなくて自分の中で吠えていたんですう。
ま、とにかく、脱線しちゃいましたが、どうしても手放せない感情は共感してもらえばよいのですが、人に言えないこととか、あまりにブラックすぎる思い込みは、なんと消せるスキルがあります。
それが、【マインドフルネスタッピング（R)】なんです。
このスキルは、あの世界保健機関WHOが認めたツボなどを使った「タッピング」を利用したもので、数分であなたの心の中から、マイナスな感情を消します。
どうなるかというと、何か辛いことが起きた時その時の感情をなだめて消し去ります。
起こったことは記憶には残りますが、感情はほとんど消えますから気持ちが楽になります。
どうしてもその出来事で頭がいっぱいになる人なら、このタッピングであまり気にならなくなります。
大体、頭の中がうるさくなっていると思います。
頭の中で、言葉でああだこうだと考えすぎて、気分の気持ちや考えが出てきづらいかもしれません。
成功脳になるには、まず「自分は、やればできる」と思って疑わないこと、自分が欲しいイメージに向かって行動することです。
できるかできないかとごちゃごちゃ考えないストレートなものです。
成功すると思っても、湧き上がる不安や恐怖を【マインドフルネスタッピング（R)】で、つぶしていけば、残るものは成功したいという思いだけに絞られてきます。
是非、成功してください。
それが大きい夢だろうが、あのグループのコンサートチケットを手に入れることでも。
なんでもあなたの望みを手に入れてみてくださいね。
もしかすると、とてつもなくおっきい夢が叶うかもしれませんから
参考：【マインドフルネスタッピング（R)】一般社団法人イーモアマインドクリエーション協会