雑誌の撮影

本日(5/8)雑誌の撮影でまだopenして間もないとあるジムに行って来ました

コーチに指導して貰っている様子を4カット程撮影

普段運動不足な私

体に鞭を入れながら頑張りました

足に巻いているバンドは今流行りの加圧トレーニングというやり方だそう

色んな鍛え方があってついつい仕事も忘れて熱中

体を動かすのは本当に気持ち良くてイケメンコーチの親切な指導のもと楽しく撮影を終える事ができました

普段から意識的に運動してないと駄目だなという事を痛感しました

でもできそうなエクササイズはぜひ実践してみます

明日は筋肉痛かな

ブログ本日スタート

すっかり始めるのが遅くなってしまったブログ

4月から告知していた皆様本当にごめんなさい

日々の出来事や愛犬の事仕事の話やイベントの告知等々…

のほほんとマイペースに綴ってゆきます

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