肩凝り・腰痛持ちで、とくに猫背も直したいという方。(許可が頂けたので画像も出せました。)
骨格調整と運動療法のさわりだけ施した後の画像です。
上2枚は同じ日です。施術前より良いですが、まだもうちょっと改善したいところです。
下の画像は2回目です。耳~肘~膝の縦ラインがだいぶ真っすぐになっていてスッと伸びた良い姿勢です。素人の方が見ても1枚目に比べて、3枚目の方が首や腰の負担が少なそうに見えると思います。
背中だけなんとかしようとしても猫背は直せません。下の骨盤から形を変えないと、上がついて来ないんです。逆に言えば、土台となる骨盤が良い方向にあれば、勝手に上の背中・首も良い形に収まるという事です。
ここでポイントなのは骨盤・脊柱調整の他に、腹筋・骨盤だけの運動療法も少しだけ入れた所です。一時的に良い姿勢になっても、それを支える筋肉の使い方が分からなければ、いずれ戻ります。早ければ3日くらいでしょうか。
ただ揉んでもらっているだけで、こういった事はしたことがない方はほんと多いですね。
姿勢が気になる方、長年腰痛や肩凝りに悩まされている方、またゴルフなどスポーツの腰痛防止・パフォーマンスアップ・フォーム改善にも役立ちますので、是非、ご相談ください。