2024/03/18

来月に引っ越しを控えているため16日と17日はオフにして家のことやった。

18日は足の状態が良くなってきたので久しぶりに走ることにした。

プールまでの3km行きと帰りで6kmジョギング🔥

1500mスイム🔥

接地の瞬間とか痛くなるかなと思いきやそこまで心配もなく。

ただ距離が増えたり動きが悪くなった時には心配かも…

走れてよかったしやっぱり走ってると楽しいなって思えた！

夜は補強も入れたのでオフ中の暴飲暴食を取り返さねば🔥