今日は朝からカツカツな一日！
企業向けの研修をしてから、
新しいプロジェクトの打ち合わせをして、
その後、もう一本打ち合わせ。
どれもこれも、
緊張がともなうものばかり。
頭フル回転で
効率よく動き
質の高い仕事をする
終わった時・・・
「やりきったー」と
つい、充実の一言が出たほど。
こういう日の前夜は
どこか余裕がなく
ソワソワして落ち着かないんだよな〜
憂鬱になったりする・・
明日、うまくいくかな
失敗したら嫌だな
もっと準備できることがあったかも、って
・・・・憂鬱になる。
憂鬱な状態で寝るのって
なんだか人生損している感じが
しませんか？
寝る瞬間って
一日の疲れから解放されて
ふぃいいい〜って
ベットに流れ込むイメージ。
布団が気持ちいぃぃ〜って
幸せな気分で
一日を締めくくりたい！
ちなみに、
憂鬱になって寝た翌日は
どうなるかというと・・・
必ずといっていいほど、
上手くいっちゃうんです。笑
私ってすごいなって
自分で思うほど。
必ずなんとか、
乗り越えちゃうんです。
だったら
不安になって、「ソワソワ・憂鬱」になるんじゃなくて、
「ワクワク」した気持ちで眠りにつきたい！
今日は
明日のイメージを「ワクワク」に
塗り替えながら眠りについてみよう♪