日曜日は久々の筋トレ❗
久しぶりの胸トレだったので20キロでトレーニング🏋️
年内には30キロで出来るようになりたいですね💦
久々だったこともあり、今日も胸が筋肉痛😭最近は少しサボってたからな〜。
今週からは、気持ちを入れ替えて頑張ります✊
そんな訳で、先月から9月の文部科学大臣杯に向けて日本車椅子ハンドボール連盟の方と連絡を取りながら大会開催に向けての準備をしているところです。
最近は、毎日のように連絡が入り大会が近づいてきたんだなっと少し緊張感が出てきました。
久々の大会でしかも地元開催❗やはり、なんだかんだ言っても試合に出たいのが本音ですかね〜😅
最近は、地元開催を聞きつけて連絡をくれた人も何人かいますので、なんとか試合には出たいですね。
よし、まずは試合に出るためにも大会まで心技体を鍛えよう❗
その為にも、まずはゆっくり休んで筋肉痛を取らねば😅
それでは、おやすみなさい🌙