こんばんは。
いつもコメントや「いいね」ありがとうございます。
先日注文した基礎体温計が届いたので、今朝から測定を始めました。
私が購入したのはこちらです。
 |
興和 婦人体温計 【ソフィアヴィヴィ】 BT-17K
7,560円
Amazon |
↑のリンクでは「7,560円」と表示されていますが、注文時は4,440円でした。
お得に買えたので嬉しいです！
ただ離島住まいなので地味に送料がかかるんですよね…。
本島だと送料無料だそうで、ネット通販をするたびにうらやましいです。
基礎体温を測るのは始めてなので楽天キレイドナビというサイトを参考にしました。
リンク：基礎体温の測り方
起きて朝一番に測るのも、口で測定するのも、調べるまで知りませんでした。
測り忘れてしまいそうなのが怖いですがソフィアヴィヴィにはアラーム機能がついているので大丈夫かな。
二度寝だけは気をつけようと思います。
ちなみに今朝の体温は
36.57度でした。
これはいわゆる「低温期」になるのかな？
自分の平均体温すら把握できていないという体たらくです…。
地道に続けて、自分の体のことを知っていきたいです。