こんばんは。
いつもたくさんのアクセスありがとうございます。
今日はAmazonで婦人体温計を注文しました。
コメントでオススメの婦人体温計を教えてくださった皆さん、どうもありがとうございました。
ソフィアというものを使っている方が何人かいらしたので私もそれにしてみました。
↑これです。
(リンクの貼り方が間違っていたらごめんなさい)
アラームがついていて測り忘れがないのと、自動で体温を記録してくれるのが魅力のようです。
記録した体温はさかのぼってチェックできるとのこと。
時間のある時にまとめてアプリなどに入力してグラフを作るといいみたいですね。
早めに届くといいな。
今日も朝早くに目が覚めました。
最近、夜の寝つきがよく、朝の目覚めも爽快です。
充分な睡眠を取っているからか精神的にも安定しているような感じがします。
心が落ち着いているから、体も思うように動かせて気持ちがいいです。
仕事や散歩で体を動かすからお腹がすいて、ごはんもちゃんと三食とれています。
心も体も少しずつだけど元に戻れているのかな。
調子がよかったので午前中は朝食を作ったり洗濯をしたり昨日の掃除の続きをしたりして過ごしました。
午後はお散歩へ。
また距離を伸ばして、今日は近くの個人商店まで行ってみました。
しばらく顔を合わせていなかった後輩にばったり会って、気負わず立ち話することもできました（さすがに死産の話題には触れませんでしたが）。
少し前の私だったら姿を見つけ次第そそくさと逃げていたと思います。
人と話すのが少しずつ怖くなくなっているんだなと感じました。
この調子でいろんな人とかかわっていけたらいいな。
明日は図書館まで足を伸ばしてみようと思います。
なにか新しい絵本を借りてぴよちゃんに読み聞かせしてあげたいんですよね。
私も読書のリハビリのために小説でも借りようかな。
予定があるっていいですね。
明日が楽しみです。