練習中

最近、ダイエットも兼ねてゴルフ練習はじめました

食事だけではなかなかウエストが減らないので、体を

動かさなくては

これまで、ちょろちょろっとはやってたんだけど、本格的に

覚えたいと思って

ウエスト結構ひねったりするから、少しは効果あるかな

今日も午後から練習に行ってきます。

その前に、掃除と一週間分の買い物を済ませなきゃ

健康診断

本日、健康診断にいってきました。

先日、娘のお友達が我が家にお泊りでみんなで

鍋パーティー私もご一緒させてもらいました。

昨日は、お雛様って、感じでちょっと食べ過ぎてしまい

で、本日健康診断

ここしばらく、体重計に上がっていない私普段着ている服の

感じで、体重の増減を確認

そこで、今日半年振りに体重計で測ったところ、半年間で3キロ

減ってました

最近の、食べ過ぎが無ければ、もう少し減ってたのでは

これを、機会に気を入れなをしてダイエット頑張ります

上達しない…

時間が、ある時に少しでも練習しているのがパソコンです

前に比べたら、かなり使えるようになったけど、文字の打ち込みが

かなり遅い

で、最近時間ができた時は、少しでもタイピング練習しているの

ですが、これがなかなか上達しない

あまり長い時間練習すると、ドライアイに

ついに、老眼になり始めたのか画面が見ずらくなって

でも、あきらめず頑張ります

続けてれば、そのうち上達するでしょう

では、目がしばしばしてきたので、終わりにします

またまたダイエット!!

最近ちょっと気が緩みがちでしたが…(><)

気合い入れ直し( ￣▽￣)


油揚げに、鶏挽き肉とおからを詰めて煮付けてみました♪

薄味がいいですよ～(^o^)♪

ふわふわで、とっても美味しかった～♪

運動不足！

昨日、普段使う事のない部分の頭の機能を駆使しなければ

いけない事がありまして自分の能力の無さに情けないのと、疲れ

で、昨夜はグッタリでした

普段、運動してない体を動かすと筋肉痛になるように、普段使わない

部分の頭を使うと筋肉痛になるようです

体どうよう、頭も普段から適度なトレーニングが必要の様ですね