ゴロゴロ
日常〜
かわいいよの〜
5日後には
新幹線で
大阪へ
るうちゃん、
バック内に4時間、
大丈夫かな?(^o^;)💦
遊び道具のボールおもちゃで
私の顔、頭のこりを
ゴリゴリ転がしてとっている。
すごく、
頭がスッキリ❗
顔のトレで
頭が硬いことがわかり、
柔らかくすると
血行がよくなり、
こりが流れていく。
そして、
リフトアップにつながるそうな。
そうならばと、
毎日、頭をゴリゴリ、、
あと
舌を回すと
顎のたるみも
とれていく。
なるほど❗
本当に〜
他にも
3種類の肩甲骨回し、
足をパタパタする
この3つを続けていこうと。
今日の朝は
背中肉が
とれてきて、
顎ラインも
濃くなってきた〜
(о´∀`о)
体重は
あまり減らないが
体が引き締まってきた。
誕生日を目標に
朝、昼、夜
食後に、
続けていこ〜(о´∀`о)
着物をスラッと着る。
目標だ〜〜〜✨✨✨