こんにちは！
みやびです！！
今日はみなさまが気になっているダイエットのお話をします。
ダイエットをする上で、トレーニング以上に重要なのが、実は「何をいつか？」なのです。
どれだけ激しいトレーニングしても、どれだけたくさん走っても、正しい食事管理ができていなければダイエットの成功はありません！
EZILではお客様の活動量、生活リズムに適した食事指導”食トレ”を徹底して行います。さらに正確なフォーム且つお客様に適したパーソナルトレーニングを組み、1対1で”筋トレ”指導致します。
正しい食事を摂ることで痩せるだけではなく、体質改善や日々の活動のパフォーマンスアップに繋がります。
私の旦那も100キロ越だったんですが、
このジムに通って10.3キロの減量に成功！！！
断食じゃなくても痩せれるって素晴らしい❤️
そんなジムがここ！⬇️⬇️⬇️
是非みなさんも行ってみて下さい❤️