モチベーションは自分自身であげるべし

お蕎麦は半人前の蕎麦と

沢山の具がありゃ腹持ちがいい

そもそも

痩せて健康的に綺麗になる

と、誓って

ずっと働き続けれる

元気に歳を重ねることを

目標に始めたダイエット

だったはずが…

ある男性を紹介されたことで

…

彼に会った時のために✨

乙女心に火がついて🔥

すっかりモチベーションが

男のため

に

切り替わっていた

お陰でパワーアップした私は

マイナス10kg痩せれて

いざ、彼に会ったのだけど

価値観の違いもあり

早々にお別れしました

モチベーション爆上がりしたので

頑張りすぎたのでしょうね

力尽きてしまい

なにもやる気起きず

お腹だけ空く

2kg増え体も重くなり

目が覚めた

そうだった

なりたい自分に出会うために

頑張るんだったと

自分自身の目的のために

モチベーションを維持して行こう

増えた2kgと合わせて

あと12kg減らします

待ってろ理想のわたし

必ず会いに行くよ

望む世界で実は生きてる

ここ数年なかなか辛い日々を送った

と

思っていた

去年の10月に書いていたノートを読み返してみたら

無い現実、無い者にフォーカスしている

だから枯渇感を覚えるのだ

有るにフォーカスしよう！

心の枯渇感はただの癖

そんなことを書いていた

そして、有るに目を向けたことも書いてあった

例えば、好きなドラマを観れてる

３食十分食事できてる

ベッドでゆっくり眠れてる

など

他愛もないことのようだけど

できてる事、有ることに目を向けると

結構数えきれないくらい有る

気の合う友達もいて家族もいるし

当たり前の日常を送れていることも

好きな仕事して

のんびり過ごせて

慌ただしく生きてない

結局、望む生き方はしてるんよね

そこに、足りない事や

人と比べたり

憧れるようなことを望んでみたり

ん？

果たして憧れるような事を

本当に望んでるの？

そう問いかけたところ

そこまで真剣に望んでなかった

そりゃ、本気で望んでないのに叶うわけないよね

キラキラした日常や

人目を引く生き方とか憧れるけど

そうなったら面倒だな

って思ってるのが本心だった

そう思うと気楽で居れる

今が案外気に入ってると

そう、気づいたら

楽になったわ

やりたいことはいろいろあるけど

やっぱり無理ないペース

これが一番私にしっくりくる

今日が最後の1日と思って生きる

なんて出来ないししたくない

今日が最後だったとしても

このままでいい

と、言いながら

あ〜あれもしてないコレもしてない

なんて思うのだろう

（笑）

今日は節分！明日は立春！どう過ごす？

2月3日の本日は節分！

豆まきをして邪鬼を祓い

福を招き入れる

無病息災を願う

ざっくりこんな感じです

旧暦で言うと今日が大晦日

明日2月4日立春はお正月

と、なるそうです。

いろいろ風習や正しいやり方調べると沢山あるので

何が正しいかは

ご自分が調べて出会った事を参考に

自分が良いと思った事をやったら良いと思います

大豆は炒る方がいい、炒らない方がいい

落花生を撒く所や違う豆を撒く所

いろいろやり方違うので

自分が出来そうな方法でやるのが良いかと思う

私は豆まきは炒った大豆と炒ってない大豆両方使って撒きます

そして「福は内」した炒った大豆を拾い

7粒か8粒食べる

私が聞いた話によると

7粒は金運UP

8粒は全般的な運気UP

に良いそうなので

そして、大晦日なので夕飯は

お蕎麦と恵方巻きといなり寿司を食べる

恵方巻きといなり寿司は家にあるもので作ります

お蕎麦も乾麺で野菜たっぷりの汁そばにする

出来そうなことしかしません

そして、明日は

立春

お正月な気分にはなかなかなれないけど

春の始まりであり

本格的に今年の流れが変わる始まりの日

その様に認識しているので

気持ち新たに

今日は磨ける物は磨き、掃除して

明日から新たな気持ちで

今年の目標を明確にし

そこへ向かって進めるよう気持ちを整理し

ゆっくり過ごします♪

引き続きテーマは無理せず出来る事！

なので

できる範囲で続けれることを意識して

今年も生きていく

共感できる方はやってみてね♪