こんにちは！
忙しいプロフェッショナルのための睡眠改善サロン
エナジーメソッドmiyabi-雅-です！
毎日忙しくてマッサージ行ってる時間もないよ！
とお困りの方。
セルフケアで心と体をほぐしましょう。
セルフケアとはいっても、ツボの位置などがわからなくても
簡単にできることだけ覚えておきましょう。
・集中したいときには、眉間を親指で軽く押さえる
・緊張をほぐしたいときは中指をひっぱる
・メンタルが弱ったときにはアキレス腱を伸ばす
その動作を行うだけで、気持ちが落ち着いたり、イライラもおさまり
集中できる状態にもっていけることができます。
集中した時間のあとは、リラックスしてしっかり休む時間もつくりましょう。
疲れが深くなってきたときは、エナジーテラピーでリセットしてくださいませ！
エナジーテラピー初回お試し価格！
60分 ￥4,980
90分 ¥6,980
エナジーメソッドmiyabi-雅-では、自律神経を整え、身体のお悩みを改善、サポート致します。
是非、お気軽にお問い合わせくださいませ。
睡眠改善して、仕事の効率アップ！
エナジーメソッドmiyabi-雅-
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