夕食に あまり重きをおかないで 朝と 昼に たっぷり 食べる

 

      昨日のお昼 

      

       安い 牛のしゃぶしゃぶ肉を  買ってきて

 

        こんな風に して 頂きました

 

 

           なんか 少し 気分が リッチに なります (笑)

 

 

 

  海をながめて たべる 家 ランチは  私には豪華なお食事で~す