ダイエット4日目

体重:53.2kg

朝:酵素

昼:酵素

夜:すき焼き

間食:アーモンド

ダイアログ1200-85

昼休みを利用して

ダイエット3日目

北海道から戻ってきて再開

朝: ごはん、味噌汁、さば、目玉焼き、ひじきの煮付け、浅漬け、梅干し、いくら

間食: 柳月のスイーツ

昼: チャーシュ麺

夜: 酵素炭酸割り

ダイアログ1200-84

ダイアログ完了。

2日目

北海道にきています。

ダイエットは数日お休み。

朝 : 酵素ドリンク

間食: ホタテの貝柱

          牡蠣の薫製

昼 : 寿司

夜 : バイキング(控えめ)