こんばんは
ムシムシジトジトがやってきましたねぇ〜
そろそろエアコンかなと思って掃除したら、手の届かない所のあまりの汚さにドン引きし、エアコンクリーニングお願いしました
さてさて、体調を崩すことが多いこの時期、私も4月の後半あたりからちょっと自律神経が乱れてるのを感じてました。
ブログにも書いたかな、過呼吸が続いたりもしたし
漢方も再開したけど、数日飲んだら過呼吸もなくなったし調子も戻ってきたからすぐ飲むのやめて。
で、GW突入。
久しぶりに家族みんなが揃ったことで毎日がパーティーな感じで笑、寝る前まで飲んだり食べたりしてたし、寝るのも2時とか
遊びが忙しいとウォーキングもちょっとサボり気味になってて
それでも元気だったから、またGW明けて日常に戻ったら規則正しくすればいいや〜って思ってたのよ
そしたらやっぱりきたわ、久しぶりすぎる不整脈
とつぜん暑くなった日にドカンときました
そりゃたまには出てたけど、気にならない程度でずっと過ごせてたので、1日中出まくる不整脈なんぞいつぶりだ！？
ちょっと動くだけで不整脈連発するので、一年以上ぶりにメインテート飲みました
さすがに不安になるよねぇ
こうなるとワンコのお散歩も短縮コースになります
(ちょうど暑くてワンコも歩く気無しのようでちょうどよい笑)
そんな時のウォーキング、1人は怖い
でもサボるとやらなくなるので、少しでも歩きたい❗️
ので、主人や次女にお声がけ
が、そんな時に限って主人も次女も忙しくて結局1人でドキドキしながらチョロンと歩き
そんなこんなが1週間くらい続き、その間にも友人とのランチやら役員会やらもあり、ここは無理せずにと、デパスも久しぶりに飲んだかな
波あり体調の中、昨日は10年来の仲良し友達4人での夜の集まり〜
やっぱり仲良しとはいえど、緊張する自分が嫌
それでも行けば楽しいのは分かってるし、体調悪くなっても受け止めてくれる子達なので、もうどうにでもなれ精神で薬も飲まずに行ってやりました
それでもやっぱり不整脈が怖くて、頼むから出ないで〜とたまに気になりなりながらも楽しくて
２件目まで行き、帰宅後は0時過ぎ笑
久しぶりの夜遊びでした
そんな次の日は完全寝不足で頭も痛いけど、心はとっても晴れ晴れしてて
やっぱり怖くても外に出て誰かと会ったり刺激をもらうことは大切なんだなと思いました
このままゆっくりでも体調安定してくれるといいなぁ〜
ま、期待はせず、コレが私〜と思いながら今まで通りやっていこ