人によって多少の違いはあるんでしょうが、自分の場合…
だいたいハイテンションでよく喋り、笑い、仕事もプライベートも無敵モード‼️
それでちょっとした原因で、今度はうつ状態💦
いったいなんでしょう…落差が大きいのです😅
落差が大きいから、なかなか大変な精神状態になります。私の場合は、自分がコントロールできない…特に感情が…でした。
不意に涙が出たり、怒ったり🙀
そんなときは一刻も早く休みましょう‼️
休む決断が早ければ早いほど、早期に治療をして回復します。
そうじゃないと私のように長く社会からお休みを頂くことになります😔
何度もいいますが、早めに勇気を出して休んでくださいね(^^)
