宮坊の日記

日常生活の中で、気になったことを書いています。

腰痛

腰の痛み対処は腰に非ず！

小生
腰の右
痛みで辛い日々を
過ごしていました。

湿布したり
揉んでもらったり・・・

でも治らない。

実は、
腰の痛いところを
どうこうしても的外れ！

これを知ったら
5分で痛み解消です。

1日2回
ストレッチしています。

↓　腰痛を治す方法です。