こんばんは〜❤️再びサボりでした(ﾟДﾟ)ﾉ
急激に増えた体重⇒59.2kg
諦めて、
諦めて、暴飲暴食🍴を繰り返した３日間でした
現実逃避は辞めて受け入れなきゃとと思い
今朝、意を決して体重計に乗ってみたら…
57.3kg
私自身がいちばん驚いたわ𐤔𐤔
私自身がいちばん驚いたわ𐤔𐤔でも安心したぁ
ラーメン大盛り食べながら
ラーメン大盛り食べながら白米と肉食べたり…夜中からU.F.O.食べたり
プリンからチョコレート・アイスクリーム。
ピザとホットドッグとラーメンの組み合わせ
炭水化物をこれでもかって程食ったよね。笑
ここで気を抜かず、逆に気合いを入れ直して
キレイに痩せたいな
とりあえず内ももと
とりあえず内ももと腰周りが中々落ちてくれないので
そこを
そこを重点的にやってみよう！！体型の変化とかも
載せてった方がモチベーションも下がらずに
頑張れるかなー。やってみよーう٩( ¯ᒡ̱¯ )و✨
そして私も無事お誕生日も過ぎて20代後半の
仲間入り愛犬ちゃんも９歳になりました
愛犬ちゃんも９歳になりましたおめでとう🐕💕長生きしてねーっっ❤️✨
てことで、今日は手作りプレートごはん
和風オムライス・豆腐の肉巻き
ご飯に沢山お野菜詰め込みました
バクバク食べてくれてママ嬉しい
✨
✨ケーキはインゲンと人参のケーキ
これも完食🙌💜作りがいがあるわ。
いっぱい食べたし本日最後のお散歩
行ってきます