私は薬を飲むのがキライです。（好きな人もそうそういないと思うけど；）
少しくらいの風邪で飲まないことはしょっちゅうだし・・
妊娠中に張り止めの薬を処方してもらったのもほとんど手をつけませんでした
・・・先生ゴメンナサイ
決してマネはしないでね
そんな私に友達が一冊の本を薦めてくれました
その本とは・・
『自然派ママの食事と出産・育児』
- 自然派ママの食事と出産・育児/大森 一慧
- ￥1,995
- Amazon.co.jp
薬にも病院にも頼らない、ナチュラルな子育てのバイブル
自分がどういう体質で、どんな食事をすればいいのか？ とか
病気や怪我をした時に、家庭で出来る手当てと食事法（レシピも！）が
書かれています。
Ｑ＆Ａになっているので、それぞれの症状に対する対処法を具体的に
知ることができて初心者にも分かりやすいです。
これがあるから病院行かないというのは間違ってますが・・
一冊あるととても便利
出産、産後、子育てに関する内容も充実していて読み返すこともしばしば。。
ちなみに・・先週、風邪でのどが痛かったのでれんこん湯を作りました。
なんかおばあちゃんの知恵袋みたいで・・あったかい感じがいいですね
風邪もようやく治ったし
昨日、今日と予定が入ってしばらくジムをお休みしたので、明日からまた頑張るぞ