名古屋栄のランチ２７

いつも行く、フランス料理屋で、ここ数週間で食べたもの。

ここのMadamと店名は出さないことを約束してるので、店名はだしません×。

ｼｴﾛもそうだけど、お店の方との信頼関係は大切にします。

ここのChefはﾌﾞﾙｰﾊ-ﾂが好きと伺ったので、LIVE終了後にDVDを持参する予定。


土曜日の午前、祖母を墓参りに連れてった後にも行くこともある。祖母には箸を持参させる。ボクよりよく食べる。


家ではご飯+納豆だし、ご飯食べないから、週一回はここで肉を食べて、タンパク質を補給してます。

特に木曜日の拳法練習は最強のメンバーが揃うので、稽古に気合いが入ります。

翌日の金曜日、切れた筋繊維の修復に、タンパク質を補給しに行ってます。

主に鶏肉料理。
牛肉はあまり食べないから、ボクの嗜好に合う。







鶏肉でハムとチーズを挟んだ料理。

ソーセージは鶏肉だって。あっさりして美味しかった。

名古屋栄のランチ２６

ここ数週間でｼｴﾛで食べたもの一覧
blog書く時間がなくて

こうしてみると、だいたい注文は決まってる。

リゾットと手打ちパスタ

手打ちパスタは+100円で
ﾄﾏﾄｿｰｽ→ｸﾘｰﾑｿｰｽが可能

ﾄﾏﾄｿｰｽにﾆﾝﾆｸを入れないボクは、ｸﾘｰﾑｿｰｽのほうが美味しいと感じる

バンドはじめました１５

今日は第３回練習

５曲の音合わせはまとまってきました。ライブの構成も。
コーラスもやりました。
高いキーの音を発声できるよう練習するぜ。


スタジオが広いといいなあ。
20畳だから、今日の俺は、はちゃけすぎ

めちゃめちゃ跳んで、クルクル回って、

身体を揺らしながら、ベースを縦に持って弾いてました。

スタジオの中、歩き回ってました。

その動き、ちょっとキモいかも（笑）


演奏の出来上がりは・・・
聞かないでくれ

でも、あんなに動いたのに、全然疲れてない。
やはり痩せたからだな、あと演奏中は興奮してるし。


写メに俺初登場。
ドラムガールさんが写ってない、ゴメン。


次回は10月16日土曜日14時～17時(みんなで仲良くなっちゃう会付きVo幹事)